Questions? L’inventaire de mes valeurs Donner du sens aux valeurs Avoir des actions (agir) me donnent de la valeur Agir selon mes valeurs Les valeurs viennet de moi-même ou sont sociétales ? Des valeurs peuvent-elles être négatives? Les valeurs sont-elles immuables dans le temps ? Les valeurs peuvent se regrouper ou se relier de diverses manières. Ces réseaux peuvent se constituer autour de thèmes ou former une suite progressive de valeurs qui se renforcent mutuellement : une première valeur apporte l’ouverture et les savoir-faire nécessaires à une deuxième, puis elle ouvrent sur une troisième, formant en chaîne. Une autre manière qu’elles ont de se regrouper est par vision du monde, ou par points de vue, ce que nous appelons par « Perspective ». Voici six (6) étapes concrètes pour vous aider à identifier vos valeurs personnelles : Réfléchir sur ses expériences significatives Déterminer ses priorités Examiner ses choix et ses décisions Évaluer ses émotions et ses sentiments Se poser les bonnes questions Affiner ses valeurs personnelles Voici quelques exemples concrets de valeurs personnelles et de leur hiérarchisation (tiré du blog de Mentorshow.com) : Famille : 1) Amour et affection, 2) Respect, 3) Soutien Carrière : 1) Réalisation personnelle, 2) Reconnaissance, 3) Indépendance Éthique : 1) Honnêteté, 2) Intégrité, 3) Responsabilité Spiritualité : 1) Paix intérieure, 2) Compassion, 3) Sagesse Aventure : 1) Exploration, 2) Liberté, 3) Excitation se poser les bonnes questions. Il s’agit d’un processus de réflexion introspective qui peut aider à clarifier les convictions les plus profondes d’une personne. Voici quelques questions à poser pour identifier ses valeurs personnelles : Qu’est-ce qui me passionne dans la vie ? Cette question aide à identifier les activités et les sujets qui sont les plus importants pour vous. Ces domaines peuvent révéler les valeurs qui sous-tendent vos passions. Quels sont mes plus grands défis ? Cette question permet de comprendre les situations qui vous poussent à sortir de votre zone de confort. Les valeurs que vous utilisez pour relever ces défis sont souvent celles qui vous sont les plus chères. Qu’est-ce qui m’inspire ? Cette question peut vous aider à identifier les personnes, les expériences ou les histoires qui vous motivent le plus. Ces sources d’inspiration peuvent être liées à des valeurs personnelles importantes. Qu’est-ce qui me dérange ou me met en colère ? Cette question peut aider à identifier les situations ou les problèmes sociaux qui vous préoccupent le plus. Les valeurs qui sont violées dans ces situations peuvent être des valeurs personnelles importantes. Qu’est-ce qui me rend fier de moi-même ? Cette question peut aider à identifier les réalisations dont vous êtes le plus fier. Les valeurs qui sous-tendent ces réalisations peuvent être des valeurs personnelles importantes. Quels sont mes principaux objectifs à long terme ? Cette question permet de comprendre les aspirations à long terme et les priorités dans la vie. Ces objectifs peuvent être liés à des valeurs personnelles importantes. Voici quelques stratégies pour affiner ses valeurs personnelles: Examiner les contradictions : il est possible que certaines de vos valeurs personnelles semblent se contredire. Dans ce cas, vous pouvez creuser plus profondément pour déterminer si ces valeurs sont vraiment contradictoires ou si elles peuvent être réconciliées d’une manière ou d’une autre. Définir clairement les termes : les valeurs personnelles peuvent être exprimées en termes généraux qui peuvent parfois manquer de clarté. Par exemple, si l’une de vos valeurs personnelles est l’empathie, vous pouvez vous demander ce que cela signifie pour vous et comment cela se traduit dans votre vie. De cette façon, vous pouvez obtenir une compréhension plus précise de vos valeurs. Déterminer les actions : les valeurs personnelles peuvent être exprimées en termes d’actions ou de comportements spécifiques. Par exemple, si l’une de vos valeurs personnelles est l’engagement envers la communauté, vous pouvez réfléchir à ce que cela implique pour vous. Cela peut vous aider à déterminer les actions spécifiques que vous pouvez prendre pour vivre cette valeur. Évaluer les conséquences : chaque valeur personnelle a des conséquences positives ou négatives sur votre vie et sur celle des autres. Par exemple, si l’une de vos valeurs est l’indépendance, vous pouvez réfléchir aux avantages et aux inconvénients de cette valeur. De cette façon, vous pouvez être sûr que vous vivez des valeurs qui correspondent à vos priorités et qui ne sont pas contraires à vos valeurs phares.