-Je consacre mon temps aux tâches qui valorisent mes objectifs -Je me définis comme une personne rencontrant régulièrement le succès -Ma routine consiste à répéter les affirmations jusqu’à atteindre ma réussite. H. ALARD Qulelques affirmations: J’élabore des routines pour cultiver ma jeunesse ·J’investis mon temps dans des routines qui me sont bénéfiques Quoi qu’il arrive, mes routines contribuent à m’ancrer. ·Je me concentre sur l’essentiel, mes routines étant devenues des automatismes Je me concentre sur mon hygiène mentale, les routines, les répétitions Je sais que mes habitudes peuvent être changées La lucidité de ma pensée m’amène à développer de bonnes habitudes Je me crée des habitudes qui me rendent heureux(euse). Je choisis des habitudes constructives qui entretiennent ma bonne santé «?Vos croyances deviennent vos pensées, vos pensées deviennent des mots, les mots deviennent vos actions, vos actions deviennent vos habitudes, vos habitudes deviennent vos valeurs, vos valeurs deviennent votre destin.?» Gandhi «?Oui, il faut de la discipline. Oui, il faut mettre en place de bonnes habitudes pour laisser moins de place aux mauvaises. Oui, il faut apprendre, progressivement, à choisir ce qui nous fera du bien sur le long terme plutôt que ce qui nous donnera du plaisir à court terme.?»[1]. [1] Jonathan Lehmann, Les Antisèches du bonheur, Harpe Collins Poche, page 279. La Matrice divine de Gregg Braden La Matrice divine : La "Matrice divine" est un champ d'énergie omniprésent qui connecte tout dans l'univers. Ce champ est l'infrastructure invisible de la réalité, un réseau d'information énergétique qui gouverne les interactions entre la matière, l'énergie et l'information. Selon Braden, tout est connecté dans ce champ, y compris les êtres humains, les objets, la Terre et même l'univers tout entier. L'influence de la pensée et des émotions : Braden soutient que nos pensées et nos émotions sont des forces puissantes qui interagissent directement avec la Matrice divine. En d'autres termes, ce que nous ressentons et pensons affecte non seulement notre corps, mais aussi le monde extérieur. Nos intentions, quand elles sont alignées avec des émotions positives et une vision claire, peuvent activer ce champ d'énergie pour provoquer des changements tangibles dans notre vie. L'importance de l'unité et de la connexion : Une idée centrale du livre est que tout dans l'univers est connecté par la Matrice. La séparation apparente entre les individus, les événements et la nature est une illusion. Braden invite les lecteurs à comprendre que cette interconnexion va au-delà de la simple théorie, en montrant des exemples scientifiques qui soutiennent l'idée d'une réalité unifiée. La science et la spiritualité : Braden fusionne la science moderne avec des connaissances anciennes, en particulier celles des traditions spirituelles et des cultures anciennes, pour illustrer les principes de la Matrice divine. Il explique comment des concepts issus de la physique quantique, comme l'interconnexion et l'entrelacement, corroborent les idées spirituelles de l'unité et de l'énergie invisible. Le pouvoir de la co-création : Une autre thématique clé est la "co-création". L'auteur nous invite à comprendre que non seulement nous vivons dans un monde influencé par notre conscience, mais que nous avons également la capacité de co-créer cette réalité avec l'univers. Par nos pensées, nos émotions et nos intentions, nous participons activement à l'évolution de notre vie et de notre monde. L'art de manifester : Braden propose des outils pratiques pour interagir consciemment avec la Matrice. Il met l'accent sur l'importance de l'alignement entre la pensée et l'émotion, expliquant que pour manifester des changements dans nos vies, nous devons cultiver une intention claire et l'accompagner d'émotions positives. Il donne des exemples concrets et des exercices pour aider les lecteurs à comprendre comment utiliser cette interconnexion de manière pratique. Le livre L'Excellence de Robert Greene explore les principes essentiels pour atteindre un niveau de maîtrise exceptionnel dans n'importe quel domaine de la vie. Greene s'inspire de l’histoire, des grandes figures et des arts pour démontrer que l'excellence ne réside pas seulement dans le talent naturel, mais dans la persévérance, l’apprentissage constant et la discipline. Il explique que le chemin vers l'excellence commence par l'identification de ses passions et de ses talents uniques. Cela implique de se concentrer sur une voie, de consacrer des années d’effort et d’apprentissage délibéré pour atteindre un niveau élevé de compétence. Le livre souligne l'importance de l'apprentissage continu, de la pratique et de l’observation des maîtres dans le domaine choisi. Greene met également en avant le rôle de la mentalité : il faut aborder les obstacles comme des opportunités de croissance et être prêt à sortir de sa zone de confort. L'excellence exige aussi de cultiver des relations avec des mentors, de développer son caractère, et de surmonter les échecs. Il aborde également l’importance de la vision stratégique et de l’innovation, pour ne pas se contenter de suivre les traces des autres, mais pour créer sa propre voie vers la réussite. Le livre illustre ces concepts à travers des exemples historiques, tels que Leonardo da Vinci, Mozart, et d'autres génies, qui ont atteint des sommets grâce à une discipline et une approche méthodique. Enfin, Greene évoque la nécessité de se maintenir dans un état d'esprit flexible et créatif pour s’adapter aux changements et ne jamais cesser de repousser ses limites.